Minden gyerek imádja a banándelfint

8 kreatív ötlet, hogy a gyerek megegye az egészséges ételeket.


A banán tökéletes étel majdnem bármelyik korosztály számára. Energiát ad, magas a rosttartalma, tartalmaz magnéziumot és káliumot, de megtalálható benne majdnem az összes B-vitamin, de az A-, C-, E- és K-vitaminok is. Kálcium is van benne, ami segíti a csontképződést, vas a vérképzéshez, a cink pedig az immunrendszerhez erősödéséhez járul hozzá. Nos, miközben ezt elmagyaráztuk a gyereknek, ő elaludt és nem evett semmit, a banán pedig kezd megbarnulni. Mutatunk 8 tippet, hogyan tudod érdekessé tenni ezt az egészséges reggelit/vacsorát!

A banán zabbal és kivivel verrhetetlen

Kép

Banánbarátok

Kép

A banándelfineknél jobbat egyszerűen képtelenség kitalálni

Kép

Delfinek másképpen

Kép

A kukac kevésbé elegáns, de ugyanolyan hatásos

Kép

Van szíved ezt megenni?

Kép

Csak három gyümölcs, de egy komplett paradicsom

Kép

A rostban gazdag táplálkozás kimaxolása

Kép
Olvasd el ezt is!
Még több cikk neked
Senki sem tökéletes: 11 eszméletlen szülői baki
Senki sem tökéletes: 11 eszméletlen szülői baki

Valld be nyugodtan, néha te is csinálsz ilyeneket!

Elolvasom
Apa megoldotta, hogy az összes gyereke imádjon fürdeni
Apa megoldotta, hogy az összes gyereke imádjon fürdeni

Sajátos megoldás, de ha egyszer bevált!

Elolvasom
Milyen életkorban milyen házimunkát bízhatsz a gyerekre? Íme a lista
Milyen életkorban milyen házimunkát bízhatsz a gyerekre? Íme a lista

A házimunka az életünk része, ezért szülő és gyerek egyaránt akkor jár jól, ha már egészen apró korban rászoktatjuk a leszármazottainkat néhány alapvető feladatra, például hogy...

Elolvasom

Előfizetés