A kevés alvás lassú, letargikus spermákat eredményezhet egy tanulmány szerint

Forrás: fatherly.com

Vajon te eleget alszol ahhoz, hogy egészséges babát tudj nemzeni?

Azt mondják, hogy a nőknek valamivel több alvásra van szükségük mint a férfiaknak. Viszont ha kisbabát szeretnétek, talán nem ártana némileg közelíteni az alvásaitok időtartamát egy új tanulmány szerint.

A kínai Harbin Medical University kutatása szerint ugyanis azoknak a férfiaknak, akik minden nap éjfél után mennek lefeküdni, kevesebb lehet a spermiumszámuk és hamarabb el is halhatnak az örökítőanyagaik, mint korábban fekvő társaiknak.

A kutatás 981 kínai férfi bevonásával zajlott, akik random időpontokban tértek nyugovóra, ám meghatározott időpontban kellett felkelniük. Arra a megállapításra jutottak, hogy azok a férfiak, akik kevesebb mint 6 órát aludtak, alacsonyabb spermaszámmal rendelkeznek, valamint spermiumaik túlélési rátája is elmaradt az elvárt szinttől.

A kutatók azt gyanítják, hogy a későn fekvés és a nem megfelelő pihenés rontják a spermiumok esélyeit azzal, hogy növelik az spermium ellenes antitestek számát a szervezetben - ezek olyan immunfehérjék, amelyek akadályozzák a spermiumok mozgását.

Mindezek mellett egyébként az alváshiány olyan problémákhoz is vezethet, mint a cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, bizonyos szívbetegségek, vagy akár hangulatbeli ingadozások. Ezek pedig szintén mind-mind kiváltó, vagy kísérő okai lehetnek az alacsony spermiumszámnak.

Jobban tesszük tehát, ha valamivel jobban odafigyelünk az alvásciklusainkra (ha máshogy nem megy, már kiváló applikációkat is letölthetünk erre a célra) és persze eljárunk a rendszeres kivizsgálásokra is.

fatherly.com

Még több cikk neked
Kire ütött ez a gyerek: Szabó Győző most mindent visszakap kisfiától, amit valaha ebben az életben elkövetett - VIDEÓ
Kire ütött ez a gyerek: Szabó Győző most mindent visszakap kisfiától, amit valaha ebben az életben elkövetett - VIDEÓ

Szabó Győző két gyerek büszke édesapja: egy 21 éves nagylányé és egy 7 éves kisfiúé. Az Apa Magazin legújabb számának címlapfotózásán fiával, Misivel pózólt - mi pedig két póz közt kifaggatuk őt a gyerekneveléssel kapcsolatos tapasztalatairól.

Elolvasom
Itt a tavasz, vele együtt az Apa magazin legfrissebb száma.
Itt a tavasz, vele együtt az Apa magazin legfrissebb száma.

Ezúttal is főszerkesztőnk, Vida Ferenc szedte össze öt kedvenc cikkét a lapból. Popeye, gasztroapák és vloggerek minden mennyiségben.

Elolvasom
Jobban kell neki a figyelmed, mint gondolnád! 3 fontos szokás, amit vezess be annak érdekében, hogy meg is kapja!
Jobban kell neki a figyelmed, mint gondolnád! 3 fontos szokás, amit vezess be annak érdekében, hogy meg is kapja!

„Apa, apa, apa! Figyelsz te rám egyáltalán?”

Elolvasom

Előfizetés